Loại rau bình dân mùa hè nhiều vitamin C hơn cam, hạ đường huyết hiệu quả, lợi tiêu hóa, sáng mắt: Sẵn ở chợ Việt
Loại rau này còn giàu đạm thực vật, vitamin A cùng nhiều khoáng chất có lợi cho người muốn kiểm soát đường huyết, cân nặng và phụ nữ sau sinh.