Đám cưới vào tháng 9 vừa qua được Sarah-Jane Clark (53 tuổi, sống tại Swindon, Anh) coi là ngày hạnh phúc nhất cuộc đời mình vì đã mặc vừa chiếc váy cưới đuôi cá tuyệt đẹp. Người chồng mới, Paul Flounders, không ngớt lời khen ngợi vẻ đẹp của vợ. Hai người đã cùng nhau duy trì lối sống lành mạnh suốt thời gian dài để Clark có thể giảm cân cho ngày cưới.
Sarah-Jane Clark kết hôn lần đầu tiên vào năm 1994, khi 23 tuổi. Cô dâu mặc chiếc váy cưới có kích cỡ lớn nhất của cửa hàng. Lúc đó, cô gái trẻ nặng đến 136kg và không thể tìm được bộ đồ phù hợp. Nghiện các món ăn vặt ngay từ khi còn bé, đến tuổi 11, Clark dậy thì và cảm nhận được sự khác biệt với bạn bè. Càng tự ti, cô bé càng tìm đến đồ ăn để vơi bớt nỗi buồn.
Bố mẹ cô bé đều là những đầu bếp giỏi; mẹ còn là một thợ làm bánh ngọt, do đó cô nữ sinh ngày càng tăng cân không kiểm soát. Đến năm 14 tuổi, Sarah-Jane Clark bắt đầu ăn kiêng, nhưng không thể kiên trì. Chu kỳ ăn kiêng rồi lại ăn uống vô tổ chức cứ lặp lại trong nhiều năm, ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Các vấn đề sức khỏe xuất hiện ngày càng nhiều. Clark tự nhận mình bị nghiện ăn trong giai đoạn này.
Bước ngoặt đến vào năm 24 tuổi, khi Clark, khi đó nặng 136kg, phải đi khám vì chu kỳ kinh nguyệt bất thường. Nghe bác sỹ nói mình sẽ không thể sống đến 40 tuổi nếu không giảm cân, cô gái khóc suốt chặng đường từ bệnh viện về nhà. Với Clark, đó là thời điểm tồi tệ nhất của cuộc đời.
Sarah-Jane Clark từng nặng đến 136kg vào năm 1994.
Ngay ngày hôm đó, Clark mua giày thể thao và đi bộ suốt 30 phút, bước đầu tiên trên con đường thay đổi vận mệnh. Không muốn ai trông thấy và cười mình, người phụ nữ trẻ đi bộ lúc nửa đêm, khi chồng đang làm ca, sau vài tuần thì cảm thấy người nhẹ nhõm hơn. Clark cũng thay đổi chế độ ăn uống của mình, cai đồ ngọt, đồ chiên rán và thêm nhiều rau xanh vào bữa ăn.
Việc mang thai cũng không làm giảm quyết tâm của Clark. Cân nặng giảm còn 115kg khi Clark sinh con gái đầu lòng năm 26 tuổi và còn 100kg khi sinh con trai thứ vào năm 2001. Đến năm 2003, người phụ nữ này chỉ còn khoảng 90kg, nhưng cơ thể lại có quá nhiều da thừa. Các bác sỹ đã phẫu thuật để cắt bỏ 3kg da.
Clark thiết lập chế độ ăn uống, vận động phù hợp để giảm 76kg trong 30 năm qua.
Đến năm 2010, Sarah-Jane Clark chỉ còn nặng 76kg và tham gia nhiều hoạt động thể dục hơn. Vào sinh nhật lần thứ 40 của mình, Clark khám phá ra tình yêu dành cho môn chạy bộ và cho đến nay đã tham gia hơn 50 cuộc thi chạy để cải thiện vóc dáng và kết bạn.
Ở tuổi 49, Clark ly hôn và sang tuổi 50, chị gặp Paul - người chồng hiện tại - tại giải chạy bán marathon Sheffield. Cả hai đều có lối sống lành mạnh, không uống rượu và thích chạy bộ. Yêu nhau 3 năm, họ quyết định tiến tới hôn nhân vào tháng 9 vừa qua. Lúc này, Clark chỉ còn nặng 60kg, đủ đẹp để diện mọi bộ váy cưới mà chị muốn.
Ở tuổi 53, Clark chỉ còn cân nặng 60kg trong ngày cưới lần thứ 2 của mình.
Giờ đây, tập thể dục là một phần trong thói quen hàng ngày của cả hai vợ chồng Sau 30 năm nỗ lực giảm cân và tập thể dục, Clark đã học được cách yêu thương và trân trọng bản thân mình. Đám cưới có mặt rất nhiều người bạn đã chứng kiến hành trình lột xác của Clark những năm qua, điều có ý nghĩa rất lớn đối với chị.
Đẹp+
Theo VTCNews