Trịnh Nguyên Sướng sinh năm 1982 tại Đài Trung, Đài Loan (Trung Quốc). Anh sinh ra trong một gia đình có điều kiện nhưng không mấy hạnh phúc. Vừa tròn 8 tuổi Trịnh Nguyên Sướng đã phải chứng kiến cảnh cha mẹ ly hôn, chị gái cũng bỏ nhà đi sau khi thi trượt cấp 3. Cú sốc tinh thần đã khiến một cậu bé yếu đuối, nhút nhát trở thành một chàng trai mạnh mẽ, quyết đoán.
Sau khi tốt nghiệp cấp 3, chàng thanh niên 18 tuổi đã quyết định một mình khăn gói lên Đài Bắc tìm việc. Ban đầu, anh phải làm đủ nghề để trang trải cuộc sống, từ bồi bàn, nhân viên quầy bar cho tới nhân viên bán hàng cho một shop quần áo.
Nhưng nhờ gương mặt thư sinh cùng chiều cao nổi bật 1m88 anh có cơ hội đến với nghề người mẫu. Thành công liên tiếp đến với Trịnh Nguyên Sướng khi anh thường xuyên được trình diễn trên sàn catwalk, quay quảng cáo và tham gia đóng MV cho các ca sĩ với giá trị hợp đồng béo bở.
Trịnh Nguyên Sướng từng là chàng "bạch mã hoàng tử" trong mơ của biết bao thiếu nữ.
Năm 2003, Trịnh Nguyên Sướng bước chân vào nghiệp diễn với vai Hàn Cẩn trong bộ phim The Rose (Hoa Hồng Tình Yêu). Hình ảnh chàng công tử với mái tóc dài quăn bồng bềnh cùng vẻ dịu dàng, quyến rũ đã chiếm trọn trái tim các fan tuổi teen. Đây cũng chính là bước đà đưa Trịnh Nguyên Sướng theo con đường diễn xuất chuyên nghiệp. Anh nhận được không ít lời mời đóng phim từ sau vai diễn này.
Trịnh Nguyên Sướng và Lâm Y Thần trong phim Thơ Ngây.
Nhưng phải đến khi góp mặt trong bộ phim thần tượng Thơ Ngây (2005) đóng cặp với Lâm Y Thần, Trịnh Nguyên Sướng mới vụt sáng thành ngôi sao hàng đầu của làng giải trí xứ Đài. Trong phim, anh hóa thân thành thiên tài lạnh lùng Giang Trực Thụ với chỉ số IQ 200, luôn đứng đầu trong các kỳ thi và phải lòng cô bạn hậu đậu Viên Tương Cầm (Lâm Y Thần thủ vai).
Trịnh Nguyên Sướng đã diễn xuất thăng hoa đến mức khán giả còn ra sức gán ghép anh với Lâm Y Thần vì hai người quá xứng đôi từ trong phim ra đến ngoài đời. Vai diễn này dù mang lại hào quang cho anh nhưng mặt khác nó trở thành cái bóng quá lớn mà Trịnh Nguyên Sướng mãi không thể vượt qua được. Sau Thơ Ngây dù đã cố gắng tham gia vào nhiều dự án có chiều sâu để thoát mác diễn viên thần tượng nhưng cho đến giờ Trịnh Nguyên Sướng vẫn chưa được đánh giá cao về kỹ năng diễn xuất.
Năm 2016, cánh phóng viên chụp được khoảnh khắc Trịnh Nguyên Sướng có những hành động thân mật quá mức đối với một mẫu nam như nắm tay, ôm eo, nắm cằm và thậm chí là hôn vai. Những hình ảnh này khiến công chúng bất ngờ về chuyện tình cảm của nam diễn viên Thơ ngây. Trước đồn đoán của dư luận, phía Trịnh Nguyên Sướng khẳng định đó chỉ là tình bằng hữu hết sức thông thường.
Trịnh Nguyên Sướng được cho là có mối quan hệ trên mức tình bạn với Hạ Quân Tường.
Một năm sau đó, cuốn nhật ký được cho là của tài tử họ Trịnh bị rò rỉ mạng. Trong đó, anh đã dùng những từ ngữ khá mũi mẫn để bày tỏ tình cảm, sự nhớ nhung với nam diễn viên Hạ Quân Tường. Điều này khiến công chúng không khỏi nghi ngờ cả hai có mối quan hệ trên mức tình bạn.
Nhan sắc bạn gái tin đồn của nam diễn viên họ Trịnh.
Năm 2009, Trịnh Nguyên Sướng lại vướng nghi vấn hẹn hò với một cô gái ngoài ngành giải trí. Nhưng điều khiến nhiều người sốc hơn cả là bạn gái tin đồn của nam diễn viên có vẻ ngoài khá manly với gương mặt thô ráp và làn da ngăm đen.
Dù không còn hot như xưa nhưng Trịnh Nguyên Sướng vẫn là cái tên được khán giả yêu mến.
Những đồn đoán bủa vây ảnh hướng không ít đến sự nghiệp của Trịnh Nguyên Sướng. Hiện tại, dù vẫn chăm chỉ đóng phim và tham gia show giải trí nhưng do ngoại hình và tên tuổi không còn được như xưa nên thỉnh thoảng anh phải chấp nhận đóng vai phụ cho lớp diễn viên trẻ mới nổi.
Nhưng, nói đi vẫn phải nói lại dù các vai diễn không thể vượt qua được cái bóng năm xưa nhưng với vẻ ngoài điển trai, tính cách chăm chỉ Trịnh Nguyên Sướng vẫn là cái tên được khán giả yêu mến sau nhiều năm gia nhập làng giải trí xứ Đài.