Hành, tỏi là những gia vị rất quen thuộc của người Việt, giúp làm tăng hương vị cho món ăn và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, mùi hôi mà tỏi mang lại khiến nhiều người cảm thấy khó chịu. Hãy áp dụng một số mẹo nhỏ giúp khử mùi hôi sau khi ăn tỏi, đơn giản mà cực kỳ hiệu quả.
Mẹo nhỏ khử mùi hôi sau khi ăn tỏi cực hiệu quả
+ Dùng đường cát
Ngậm một muỗng đường cát trắng ở trong miệng cho đến khi tan hết, sau đó, bạn uống một ly nước sẽ giúp mùi hôi do thức ăn để lại cũng sẽ tan dần theo. Tuy vậy, cách này tuy đơn giản nhưng lại không tốt với người tiểu đường, hay những người không thích ngọt. Nếu trong trường hợp này, bạn nên dùng các biện pháp như trà xanh, vừa tốt cho răng lợi lại còn giúp chống oxy hóa.
+ Cà phê, trà xanh
Sau khi ăn tỏi hay những món ăn có chứa nhiều hành, tỏi, mọi người có thể súc miệng bằng nước trà xanh hoặc nhai một chút trà búp, chắc chắn mùi hôi cũng giảm đi nhiều. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng cà phê thay trà cũng đều giúp khử mùi cực hiệu quả.
+ Sữa
Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sữa có thể “làm giảm đáng kể” nồng độ của các chất “gây mùi” trong tỏi. Một ly sữa nhỏ khoảng 200ml sẽ làm giảm 50% sự có mặt của AMS trong hơi thở. Sau khi dùng bữa ăn có tỏi, bạn nên uống một ly sữa nhỏ sẽ giúp loại bỏ mùi hôi khó chịu của tỏi, cực kỳ tốt.
+ Bánh mỳ
Ngoài ra, bạn có thể ăn một lát bánh mì, vì thiếu carbohydrate từ đường và tinh bột sẽ có thể góp phần dẫn đến hơi thở hôi. Hoặc sau bữa ăn các món có tỏi hành, mọi người có thể nhâm nhi ít khoai tây, nấm, cà rốt hoặc lát chanh. Những thực phẩm này cũng có tác dụng giúp cải thiện hơi thở, giúp đánh bay nhanh chóng những mùi hôi khó chịu.
Một số lợi ích sức khỏe hàng đầu của tỏi
+ Tỏi giúp tăng cường hệ miễn dịch
Tỏi giúp tăng cường hệ thống miễn dịch để ngăn ngừa cảm lạnh và virus cúm cả khi ăn sống hay nấu chín. Trên thực tế, khi ăn 2 tép tỏi băm nhỏ mỗi ngày sẽ mang lại lợi ích phòng ngừa các bệnh thông thường như cảm cúm và cảm lạnh.
+ Tỏi giúp giảm huyết áp
Tăng huyết áp là một trong những yếu tố nguy cơ đáng kể đối với bệnh tim. Người ta cho rằng, nó là nguyên nhân gây ra khoảng 70% các ca đột quỵ, đau tim và suy tim mạn tính. Tỏi từ lâu đã được biết đến với tác dụng to lớn là làm giảm cholesterol và hạ huyết áp. Tuy nhiên, cần tham khảo ý kiến của các bác sĩ tim mạch của bạn trước bất cứ thay đổi một chế độ ăn uống nào.
+ Tỏi có khả năng ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư
Theo nghiên cứu, những phụ nữ ăn tỏi thường xuyên cùng với các loại rau và trái cây khác sẽ có nguy cơ mắc ung thư ruột kết thấp hơn 35%. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu vẫn cho rằng vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn trong lĩnh vực này để có thể hiểu đầy đủ mức độ lợi ích sức khỏe của tỏi trong việc ngăn ngừa ung thư.
+ Tỏi có đặc tính kháng sinh cực cao
Tỏi có chứa allicin, là một loại kháng sinh có hoạt tính sinh học, có thể giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng và vi khuẩn. Allicin được coi là một loại kháng sinh tự nhiên mạnh và hiệu quả. Khi được sử dụng nó kết hợp với các loại thuốc kháng sinh được kê đơn thông thường, sẽ có thể hỗ trợ thêm trong việc chống lại nhiễm trùng.