Nếu mặc định những mỹ nhân sở hữu thân hình mảnh dẻ đều theo đuổi chế độ ăn toàn rau xanh và hoa quả thì suy nghĩ đó phải loại trừ Nguyễn Thúc Thuỳ Tiên. Trong một chương trình phát sóng gần đây, nàng Hậu nổi tiếng đã có khoảnh khắc khiến đàn chị Hari Won "phát tiết" khi tiết lộ cách giữ dáng mà không động đến 1 cọng rau xanh của mình.
Phần trò chuyện của Hari Won và Thuỳ Tiên về cách giữ dáng (Nguồn: TikToik @mmg.aothuatsacdep).
Cụ thể, khi Thuỳ Tiên chia sẻ về bí quyết ăn không béo của mình, Hari Won đã nhanh nhẹn đoán rằng bữa ăn của Hoa hậu chỉ toàn rau, nhưng sự thật trái ngược khi Thuỳ Tiên đáp: "Em không biết ăn rau!".
Hari đã hài hước nói đùa rằng: "Khi em trả lời vậy những người con gái khác có... táng vô mặt em không?".
Bản thân Thuỳ Tiên cũng bật cười trước câu đùa của Hari Won.
Theo đó, khẩu phần ăn của Thuỳ Tiên mỗi ngày như sau:
Buổi sáng nếu đi làm, cô sẽ ăn 1 cái bánh mì que. Buổi trưa và tối, cô chỉ chỉ ăn nửa bát cơm mỗi bữa, rồi ăn nhiều đồ ăn hơn. Đặc biệt, nàng Hậu nói không với các loại rau xanh, hành lá... Chia sẻ về sự kén ăn của mình, Thuỳ Tiên cũng từng nói rất rõ trên một talk show rằng không chỉ rau mà giá hay sầu riêng cũng là những thực phẩm mà nhiều cô gái cũng "bỏ chạy", ngay cả thịt cô cũng phải ăn thịt nạc, không dính mỡ, da, gân.
Thuỳ Tiên nổi tiếng kén ăn từ xơ đến đạm.
Một số netizen cũng đồng cảm với cảm xúc của Hari khi nghe qua chế độ ăn có phần "ảm đạm" của Thuỳ Tiên. Tuy nhiên cũng có những cô gái thừa nhận có phong cách ăn uống giống nàng Hậu:
"Ủa ăn vậy sợ bị đau bao tử quá", "Không ăn rau mà body bả vẫn slay vậy trời", "Tôi cũng ăn y chang Thuỳ Tiên", "Tôi vừa lùn vừa ốm mà ăn như Tiên chắc còn da với xương quá"...
Tuy khẩu phần ăn nhỏ và hạn chế thực phẩm có thể ăn được nhưng ít người biết Thuỳ Tiên từng có quá khứ nặng gần 60kg. Cô cũng liệt kê một loạt các phương pháp giảm cân theo chế độ ăn khoa học mà mình từng trải nghiệm như: Keto, 16:8, Lowcarb khiến Hari Won bất ngờ, hào hứng lắng nghe.
Chế độ ăn Keto hạn chế tinh bột, tăng cường hàm lượng protein và chất béo cao giúp cơ thể tăng cường đốt cháy calo và mang lại hiệu quả giảm cân một cách nhanh chóng. Khi theo đuổi chế độ này bạn sẽ có cảm giác no lâu và hạn chế các cơn thèm ăn.
Chế độ giảm cân 16/8 (nhịn ăn gián đoạn) là chế độ ăn kiêng dễ thực hiện và an toàn, bạn có thể chọn lựa khung giờ phù hợp với lịch trình của bản thân.
Chế độ ăn ít carb nhằm mục đích khiến cơ thể đốt cháy chất béo dự trữ để lấy năng lượng giúp giảm cân.
Ngoài ra, Thuỳ Tiên cũng tiết lộ đã học hỏi chế độ ăn của sao quốc tế như phương pháp của IU. Người đẹp ăn 3 quả táo và 6 - 7 quả trứng gà non mỗi ngày, nhưng điều này làm cô choáng váng đầu óc không làm được gì đành đổi chiến thuật, tập trung nhiều vào việc tập luyện, thay vì chỉ chú trọng ăn kiêng.
Thuỳ Tiên hiện tại có vóc dáng chuẩn chỉnh của với chiều cao 1,71m, số đo 3 vòng 85-58-94 cm. Nàng Hậu nhiều lần tiết lộ cô rất kén ăn.