Lựu, loại trái cây có vị ngọt thanh và giàu dinh dưỡng, đã được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, ít ai biết rằng vỏ lựu – phần thường bị bỏ đi – lại có nhiều giá trị dinh dưỡng và công dụng bất ngờ.
Dưới đây là những công dụng tuyệt vời của vỏ lựu mà bạn có thể chưa biết đến:
Tác dụng của vỏ lựu với sức khỏe
1. Chống oxy hóa mạnh mẽ
Vỏ lựu chứa hàm lượng cao các chất chống oxy hóa, đặc biệt là polyphenol và flavonoid. Những chất này giúp bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của các gốc tự do – nguyên nhân chính gây ra quá trình lão hóa và nhiều bệnh tật. Sử dụng vỏ lựu dưới dạng bột hoặc chiết xuất có thể giúp cải thiện sức khỏe làn da, ngăn ngừa nếp nhăn và giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa.
Vỏ lựu có nhiều công dụng
2. Hỗ trợ sức khỏe tim mạch
Vỏ lựu chứa nhiều tannin, một loại chất có khả năng giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL) trong máu. Điều này giúp ngăn ngừa tình trạng xơ vữa động mạch và bảo vệ sức khỏe tim mạch. Ngoài ra, chất chống oxy hóa trong vỏ lựu cũng giúp giảm viêm nhiễm và cải thiện chức năng mạch máu, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
3. Tăng cường sức khỏe răng miệng
Một trong những công dụng ít được biết đến của vỏ lựu là khả năng tăng cường sức khỏe răng miệng. Vỏ lựu có tác dụng chống vi khuẩn, giúp ngăn ngừa viêm nướu và các vấn đề về răng miệng khác. Sử dụng bột vỏ lựu trộn với nước để làm nước súc miệng có thể giúp loại bỏ vi khuẩn gây hại, làm sạch khoang miệng và giữ cho hơi thở luôn thơm mát.
4. Hỗ trợ tiêu hóa
Vỏ lựu cũng chứa nhiều chất xơ, giúp cải thiện hệ tiêu hóa và ngăn ngừa tình trạng táo bón. Chất xơ trong vỏ lựu giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, tăng cường sự hấp thu dinh dưỡng và loại bỏ các chất cặn bã ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, vỏ lựu còn có khả năng làm dịu các triệu chứng của viêm loét dạ dày và ruột nhờ vào đặc tính chống viêm và kháng khuẩn.
5. Chăm sóc da và tóc
Vỏ lựu không chỉ tốt cho sức khỏe bên trong mà còn có nhiều công dụng trong việc chăm sóc da và tóc. Vỏ lựu có thể được sử dụng để làm mặt nạ dưỡng da, giúp làm sáng da, ngăn ngừa mụn và làm mờ vết thâm. Đặc biệt, vỏ lựu còn giúp kiểm soát dầu trên da, giữ cho da luôn mịn màng và khỏe mạnh. Với tóc, vỏ lựu có thể giúp ngăn ngừa gàu và nuôi dưỡng tóc chắc khỏe.
Mẹo vặt với vỏ lựu
1. Khử mùi tủ lạnh
Tủ lạnh là nơi lưu trữ nhiều loại thực phẩm, đôi khi những mùi hôi không mong muốn có thể phát sinh và lây lan sang các loại thực phẩm khác, khiến chúng mất ngon. Thay vì sử dụng các loại hóa chất khử mùi, bạn chỉ cần giữ lại vỏ lựu sau khi ăn, cho một ít vào tủ lạnh và để đó khoảng hai ngày. Vỏ lựu chứa tannin, một chất có khả năng hấp thụ mùi hôi và ức chế sự phát triển của vi khuẩn, giúp tủ lạnh của bạn luôn sạch sẽ và thơm tho.
2. Làm phân bón
Vỏ lựu còn là nguồn cung cấp dưỡng chất tuyệt vời cho cây trồng. Chứa nhiều khoáng chất như kali, magiê, và sắt, vỏ lựu có thể được dùng để làm phân bón tự nhiên. Bạn chỉ cần ngâm vỏ lựu trong nước, để lên men khoảng một tuần, sau đó dùng nước này tưới cây hoặc phun lên lá. Đây là cách giúp cây phát triển khỏe mạnh hơn mà không cần dùng đến phân bón hóa học. Nếu bạn có vườn, hãy thử chôn vỏ lựu trực tiếp xuống đất để bổ sung dưỡng chất cho đất.
3. Đuổi côn trùng
Trong mùa mưa ẩm ướt, các loại côn trùng như gián, muỗi, và ruồi thường xuất hiện nhiều hơn trong nhà. Nếu bạn nhạy cảm với các loại thuốc diệt côn trùng, hãy thử sử dụng vỏ lựu. Vỏ lựu chứa một hợp chất gọi là "punicalagin" có khả năng đuổi côn trùng. Bạn có thể đặt vỏ lựu dọc theo các góc tường hoặc những nơi côn trùng thường xuất hiện. Hãy thay vỏ lựu mỗi 2-3 ngày để đảm bảo hiệu quả cao nhất.
Lưu ý, khi sử dụng vỏ lựu, bạn cần chú ý đến nguồn gốc của lựu và rửa sạch vỏ trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn và hiệu quả tối đa.